超兇的冷空氣終于來了，北風吹動著我為數(shù)不多的頭發(fā)，也不停地撩撥我想吃火鍋和燒烤的心。
但作為一個科普博主，今天我想告訴大家兩個事實。
第一：全國肥胖率為11.9%，超重率為30.1%。
第二：參與減肥的男性其成功率不到0.5%，女性不足1%。
所以，你還確定要“貼冬膘”嗎？
#以前瘋狂貼的膘，都是腦子里進的水#
在減肥這件事情，轉(zhuǎn)發(fā)楊超越是沒用的，轉(zhuǎn)發(fā)本言直妹才靠譜！
在我看來，減肥就像眼前的小餅干，一口氣我可以吃八個，還不帶喘氣兒的。
別崇拜我，我只比你們多懂點兒AI 而已。
肥胖不一定是你吃得比別人多
最近，美國的科學家們證明了一個觀點：人的肥胖會受到生活環(huán)境的影響。
為了找到兩者之間的聯(lián)系，他們提出了一種全面評估成人肥胖患病率與建筑環(huán)境之間關(guān)系的方法：將人工智能和美國城市衛(wèi)星圖聯(lián)系，借助卷積深度學習神經(jīng)網(wǎng)絡，然后將采集到的數(shù)據(jù)進行對比分析。
聽起來很容易，但在真正投入使用之前，他們已經(jīng)對人工智能算法使用了4個城市超過150000個衛(wèi)星圖像以及96個類別的興趣點進行訓練。興趣點可能對鄰近地區(qū)的活動產(chǎn)生影響，例如，有寵物商店的區(qū)域可能會有更多的人帶狗出去散步。
另外，研究人員還要從大量的項目中確定肥胖患病率估計值，建立出模型，評估這些特征與研究地區(qū)肥胖患病率之間的關(guān)系。
最終數(shù)據(jù)顯示，開放的綠色空間能支持人們進行更多身體活動和較富裕的社區(qū)有較少的肥胖居民。
所以，你的肥胖很大程度上是因為……窮！
人工智能幫你管住嘴
隨著現(xiàn)代人們生活條件越來越好，食物已經(jīng)從能夠讓人活下來的單純定義，轉(zhuǎn)變成還要負責滿足人們精神層次需求的載體。所以，“胖從嘴入”是現(xiàn)代人擺脫不掉的詛咒。
當然，在人工智能技術(shù)面前，管住嘴并不是采取節(jié)食這種不健康的方式，而是將人工智能技術(shù)與具體的營養(yǎng)管理場景結(jié)合，通過模型算法和數(shù)據(jù)庫，來指導用戶攝取合適的食物。
目前技術(shù)上可行的兩條途徑是：通過用戶上傳的食物照片，分析出食物的卡路里及營養(yǎng)成分含量，再根據(jù)用戶的年齡，推算其攝入的營養(yǎng)成分是否足夠；通過用戶的體檢報告等健康數(shù)據(jù)，給用戶提供合理的日常飲食、營養(yǎng)補充方面的建議，比如每天幾餐，吃什么、吃多少、怎么吃等。
雖然目前此類技術(shù)在市面上已經(jīng)出現(xiàn)，但由于每個人的體質(zhì)有著不同的特點，機器需要龐大的數(shù)據(jù)作為學習資料，然而這方面的數(shù)據(jù)并不足夠。在營養(yǎng)管理領(lǐng)域，人工智能的應用仍處于初期階段。
人工智能教你邁開腿
在減肥這條路上有“七分靠吃，三分靠練”的說法，所以想要更加迅速而且健康地瘦身，鍛煉也是必不可少的選擇。
目前，人工智能在健身方面最為常見的應用，是通過穿戴設備來幫助用戶追蹤自身健身情況、監(jiān)控生命特征。但這一方面的缺陷在于，由于設備只是起到監(jiān)測和提醒功能，缺乏有針對性的專業(yè)指導，用戶很快就會對這些設備失去好奇。
在設備方面的技術(shù)短板或?qū)⒃?/span>Google推出AI運動教練Google Coach后得到補充。Google Coach可以通過分析用戶的健身和生理數(shù)據(jù)，為用戶推薦合適的健身方式。當用戶開始健身時會啟動，Google Coach開始監(jiān)測用戶的動作完成度和標準度，并結(jié)合語音提醒，有效幫助用戶科學、安全、高效地進行健身運動。
另外，該系統(tǒng)也可以監(jiān)測用戶的營養(yǎng)攝取量，并建議各種食物選擇，以及為用戶提供一些日常的健康提示，比如需要飲用多少水，何時服用藥物，或者應該走多少步等等。
傳統(tǒng)健身教練或?qū)?/span>逐漸消失
隨著人工智能技術(shù)以及智能可穿戴設備的普及，能夠為人類掌握整體健康狀況、分析健康信息以及保持身材提供重要幫助。相較于傳統(tǒng)的健身教練，人工智能教練不僅在價格方面，而且在專業(yè)度和科學性方面都將實現(xiàn)全面超越。
因此我們可以大膽地猜想，在人工智能時代，傳統(tǒng)的健身教練和營養(yǎng)專家必將受到一定沖擊。未來關(guān)于健康體重管理的智能設備將走向規(guī)?；逃?，幫助人們科學、安全、高效地進行健身運動。
或許以后，我們都會有自己專屬的人工智能教練，而真正需要的只是一個健身的場所。
不過，話說回來，人工智能沒有神力，不可能憑空把我們身體上的肥肉變走，只能通過技術(shù)的手段以監(jiān)督和建議的方式來指導我們更合理地減肥。
人的自律終究還是戰(zhàn)勝肥胖的唯一選擇。
言直妹溫馨提醒：真正的厲害不是想胖就胖，而是說瘦就瘦。
